冷冷的冬天手腳瘋狂冰冷,窩在被窩裡還會不小心被自己的手腳冰到,最近有個朋友推薦我喝款熱飲《薑汁紅茶》,聽說喝完能改善手腳冰冷,還有助於減肥(但我想應該就是能促進新陳代謝的意思)

薑會促進血液循環、沖個紅茶包添加香氣、還可加點黑糖增加風味。

自製的飲料省錢又健康,還能取代天氣冷時不時就想來杯咖啡、熱可可、熱奶茶,讓身體暖和卻不知喝掉多少糖分,立刻就來動手做吧!

 

《暖呼呼薑汁紅茶》

準備食材:

  • 老薑
  • 紅茶包(1~2包皆可)
  • 黑糖適量(依個人喜好)

作法:

  1. 老薑磨成泥狀
  2. 將磨好的薑泥放入已沖泡好的熱紅茶
  3. 加入適量黑糖

完成!

 

或是你跟我一樣外宿懶惰不方便處理食材,有另一招,只是通常方便都需要付出代價的!

《懶呼呼薑汁紅茶》

準備食材:

  • 黑糖薑汁糖塊(撒個180就有一大包了啊!)
  • 紅茶包(1~2包皆可)

作法:

  1. 紅茶包跟糖塊一同丟入杯子
  2. 熱水沖下去
  3. 等糖塊融化、過一兩分鐘變苦之前把茶包撈起即可

完成!

是不是很簡單 XD

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佐拉不向左

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